VJEžBANJE JOGA

Počnite svoj put u svijet yoga-a s jednostavnim koracima! Uredite prostor gdje ćete vježbati, opremite ga relaksacijom i slobodu. Nivo težine yoga-a je personaliziran za sve, tako da se ne bojite početi. Uvijek počinite s osnovnim pozicijama: Slobodno provjerite korake na mreži Razumijevanje radi sa svojim telom. Slušajte svakog po